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海奇軟件告訴您如何應對節后綜合癥?

發布時間:2014.04.11來源:海奇軟件瀏覽量:2152

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  清明假期已經結束了,但隨著假期的結束,各種假期綜合癥就又來了!放假的日子,本來是用來好好休息,調整身體的!當是時至當下,貌似節假日都是用來度假旅游的。所以假期理論上比上班都累!愉悅的假期讓人玩兒的忘乎所以,所以臨近上班很難把心收回來!上班的頭幾天基本都不在狀態。

  上班、假期一碼歸一碼!那么從上班馬上投入到工作中,我們應該怎么調整我們的工作狀態呢?

  1.上班在第一天,我們可以適當的玩下小游戲、講個小笑話,活躍一下上班的氣氛、磨合一下下與同事幾天的疏離。

  2.上班中,可以泡杯清茶、用耳機聽幾首輕音樂,在愉悅、輕松的環境中過度到緊張的工作中。

  3.下班后,切記逛街、逛商場、吃飯、打麻將等外出、熬神的活動!一定要注意休息的質量。幾天假期損耗的元神也只有靠下班那幾個小時給補回來了。

  這樣一般調節個幾天左右,大都能恢復到很好的一個工作狀態。海奇軟件的同事門都挺給力的,幾天假期過后,大家伙兒不僅工作沒有絲毫怠慢,反而工作投入更有激情了!小編相信,接下來的時間,海奇軟件將會取得更大的突破。

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